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柔性線路板生產(chǎn)廠家盤點那些難吃卻健康的食物

2016-04-22 10:57

  蠟筆小新最討厭青椒,柔性線路板生產(chǎn)廠家王小賤最討厭南瓜和豬肝,生活中是不是有很多菜自己真的吃不習慣!但你不知道的是,可能你不經(jīng)意間錯過的這些東東恰好是你身體最需要的哦!

  1.苦瓜

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  上榜理由:苦!

  翻案:苦瓜中含有一種生物堿——苦瓜甙,它賦予了苦瓜特殊的口感。對于很多人來說,這種苦味有刺激味蕾、增進食欲的作用(啤酒的苦味來自啤酒花,也有刺激食欲的作用)??喙现械目喙纤匾灿杏梦渲?,可能對降低糖尿病人血糖有所幫助。

  2.魚腥草

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  上榜理由:有魚腥味的草,很多北方人民招架不住,但它卻是云貴地區(qū)人民的最愛,愛吃的人難以割舍,吃不慣的人打死也不吃! 

  翻案:魚腥草既是野菜,又是藥材,能清熱解毒、利尿,還能提高機體免疫力,用它來熬湯喝,可以有效地排出體內(nèi)堆積的濕熱。但柔性線路板廠提醒您,魚腥草不能熬太長時間,否則會破壞藥效,15分鐘比較合適。

  3.香菜

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  上榜理由:香菜奇異的香味,幾人歡喜幾人憂。

  翻案:香菜能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用,可做成香菜粥來喝。香菜提取液具有顯著的發(fā)汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機體發(fā)汗,透疹。

  4.韭菜

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  上榜理由:韭菜有種強烈的辛辣氣味,有些人迷戀韭菜獨特的辛辣香味,有些人卻討厭韭菜的這股怪味,而這都是因為其中的含硫化合物及揮發(fā)性精油,吃完后口腔里的味道也很難散去。

  翻案:韭菜是我國土生土長的蔬菜,栽培歷史已有3000年以上,品種資源豐富。除了揮發(fā)油外,韭菜中還含有皂甙、黃酮類等物質(zhì)。這些物質(zhì)除具有一定的殺菌消炎作用,能幫助提高免疫力、降低血脂。

  5.胡蘿卜

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  上榜理由:味道不好形容,但就是不喜歡。

  翻案:胡蘿卜的營養(yǎng)價值可謂家喻戶曉,像中醫(yī),如果脾胃虛弱的,會建議經(jīng)常吃些胡蘿卜,最為推薦的就是做頓“小米胡蘿卜粥”,因為胡蘿卜熬得比較爛,對于老人和孩子非常適合,常吃還可以改善食欲。

  6.芹菜

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  上榜理由:對于某些人來說,味道有些沖。

  翻案:冬天容易干燥上火,芹菜味甘性涼,有平肝清熱、祛風利濕、利尿降壓的作用,和枸杞、大棗一起煮成湯,不但營養(yǎng)豐富,而且還能祛火,另外,對脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振也有緩解作用。

  7.茼蒿

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  上榜理由:茼蒿...不知道啥原因,反正很多人不愛吃…

  翻案:茼蒿營養(yǎng)豐富,尤其是胡蘿卜素,每百克中含1.5毫克,比番茄、南瓜等蔬菜高2~3倍,對保護視力很有好處。烹調(diào)時,與肉、蛋一起炒,能提高維生素A的利用率。

  8.洋蔥

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  上榜理由:吃完嘴里總是有股辛辣的味道,和韭菜相似。而且切洋蔥還會流眼淚。

  翻案:洋蔥中含有與蔥、蒜成分一樣的辣素,有濃郁的香氣,可刺激胃酸分泌,增進食欲以及殺菌和預(yù)防感冒。洋蔥中還含有一種具有抗氧化作用的微量元素能抑制致癌物活性,阻止癌細胞生長。調(diào)查顯示,常吃洋蔥比不吃洋蔥的人胃癌患病幾率會下降。

  9.青椒

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  上榜理由:青椒會有一點苦味和辣味。

  翻案:青椒營養(yǎng)價值高,富含維生素C和碳水化合物。在功效作用方面,青椒具有溫中下氣、散寒除濕的功效,能增強人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。青椒能夠刺激唾液和胃液分泌,能增進食欲,幫助消化,促進腸蠕動,防止便秘。它還可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療的作用。此外,青椒對減少皮膚皺紋彈性和保持皮膚豐潤都有一定的效果。

  好像除了魚腥草,fpc廠家王小賤都吃過,您吃過幾種?

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